..::Kulturystyka::.. - Stare forum - charakter informacyjny

=> Nie jesteś jeszcze zarejestrowany?

Administratorzy strony nie odpowiadają za treści strony ani w żadnym stopniu nie namawiają do przedstawianych zachowań bądź zażywania sterydów anabolicznych. Sandstorm Entertainment

Stare forum charakter informacyjny - Jakie sterydy ?

Znajdujesz się tutaj:
Stare forum charakter informacyjny => Ogólny => Jakie sterydy ?

<- Powrót

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Dalej ->

koksik
(14 postów dotychczas)

18.01.2008 21:07 (UTC)

[zacytuj]

juz wzialem sie za siebie i bede cwiczyl 4 razy w tygodniu, mam jeden z treningów na mase ze strony i rozpisalem diete. to kiedy teraz meta ?

ernesto
(27 postów dotychczas)

18.01.2008 22:34 (UTC)

[zacytuj]

no w koncu jakies normalne podejscie...

Szerszeń
(12 postów dotychczas)

18.01.2008 23:15 (UTC)

[zacytuj]

ja bym proponował dopiero po miesiącu. Tak aby organizm przyzwyczaił się do ćwiczeń i treningów na mase

Administrator
(102 postów dotychczas)

18.01.2008 23:21 (UTC)

[zacytuj]

Dokładnie. Teraz, gdy rozpocząłeś treningi (że tak powiem - normalne treningi) musisz dobrze rozgrzać mięśnie. Pamiętaj o rozgrzewkach przed każdym treningiem !!!

szczepan
(29 postów dotychczas)

19.01.2008 02:41 (UTC)

[zacytuj]

Ernesto nasz kolega koksik mysli chyba,ze wezmie mete,kupi chipsy,usiadzie przed tv a miesnie same urosna